Kompot z suszu to jedna z najmniej lubianych potraw wigilijnych. Nawet z domieszką miodu czy cukru ciężko przechodzi przez gardło. A szkoda, po suszone owoce z których powstają są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe. Warto się przemóc i wypić choćby szklaneczkę, aby uniknąć problemów trawiennych po długich godzinach spędzonych za świątecznym stołem. Kiedy jeszcze warto mieć pod ręką kompot lub same owoce?
Suszone owoce to bogactwo antyoksydantów, czyli substancji chroniących przed nowotworami i spowalniających proces starzenia się organizmu. Dodatkowo mają dwa razy więcej minerałów niż świeże owoce!
Próżno szukać w nich cholesterolu, tłuszczu czy soli, więc doskonale zastąpią choćby chipsy i chęć podjadania. Suszone morele czy śliwki zawierają sporo błonnika pokarmowego, który może okazać się zbawienny przy świątecznym przejedzeniu.
Inaczej mówiąc, Celes (Deba) powraca do pisania na blogu o Inazumie. ^^
A tak inną drogą, życzymy wszystkim pogodnych świąt, ciekawych anime i co najważniejsze, pamiętnego czasu spędzonego z najbliższymi (prezentów). ^^
Hehe, powodzenia wszystkim!
Hehe, powodzenia wszystkim!
Celes-neeechan
Ten neonowy róż...
Ten neonowy róż...
